ダイエットサイトリンク集

ダイエットや健康情報に関するWEBサイトをまとめています。
当サイト「BMI22」の情報を参考にしている省庁や団体・協会・学会のサイトもご案内しています。

健康と減量を両立していない情報を掲載しているサイトは、掲載しない方針です。
（激ヤセや絶食・数日で○kg減量など）

当サイトとはまた違ったダイエット情報や健康情報を得てみて下さいね。

【省庁/団体等（PCサイト向け）】

厚生労働省
「国民生活の保障・向上」と「経済の発展」を目指す
健康に関する健康指針等、ダイエットには一番近い省庁の１つです

日本脂質栄養学会
最新の脂質栄養学の論文発表、脂質栄養指針を確立、大手メーカー等も会員となっています
魚油のEPAが脂肪燃焼に繋がる発表をしたのが、こちらの学会です

【ダイエットサイト（フィーチャフォン向け）】

ダイエット・健康に関する優良なモバイルサイトのリンク集です。
個人的にオススメと思えるサイトを紹介しています。

（１）モバイルサイトでも内容が充実
（２）デザイン性・操作性が高い事

ダイエット研究所
ぜい肉測定など、自動計算をして評価してくれるコンテンツが充実しています。ダイエット豆知識など読み物もあります。

マイクロダイエットできれいにやせる
マイクロダイエットのみに限定した情報サイトです。商品が「どんなものか？」を知りたい時には、詳しく掲載されています。

ムキムキ道場
モバイルサイトでは少ない写真掲載型の情報コンテンツが充実。やはり画像付きは分かりやすいです。筋トレ情報がメインで、ダイエットとサプリメントに関するコンテンツもあります。

30男が体脂肪率13%になったダイエットの秘訣
運営者の経験に基づいたダイエット情報サイトです。基本知識・食事・運動・サプリメント情報などが掲載されています。成功体験に基づいた情報サイトなのが素晴らしいです。

筋トレで肉体改造ダイエット
写真の掲載で、トレーニング内容がバッチリ分かる運動系情報サイト。入門・実録・プロテインの選び方まで。基礎代謝上昇間違いなしな、太りにくい体作りにはオススメです。

朝バナナダイエット
朝バナナダイエットに関するコンテンツのみの1本です。朝バナナのダイエットは、バナナを食べるだけではなくしっかり方法がありますので、基本から学ぶにはオフィシャルサイトなので充実しています。

【カロリーチェック】
ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
外食カロリーをコンテンツ別にチェックできます。

徹底カロリーコントロール術
摂取カロリーの計算方法やカテゴリ別のカロリーチェックコンテンツが充実しています。

100kcal以下のおやつ達
100kcal・200kcalで区分されたおやつのカロリーを掲載。100kcal分だけ食べたいといったおやつの上手な食べ方を習得するにはオススメ。