ゆっくり食べる満足度高めいちごチョコ（おいしくモグモグたべるチョコ）

森永から発売の「おいしくモグモグたべるチョコ」
ダイエットや低カロリー商品ではないのですが、決してダメな栄養成分でもないのでレビュー！

蜜づけいちごに、シリアルとアーモンドが入った、噛みごたえのあるチョコ菓子です。
いちごのチョコレートがなかなか美味しい逸品です。

おいしくモグモグたべるチョコの栄養成分表

 

もともと量が少ないので、1袋あたり175kcalです。たまにのおやつにならば、問題ないでしょう。
糖質と脂質が主なエネルギー要素なので、やはり太りやすい食べ物なのは否めません。

が、注目すべきは食物繊維。
2.2gとお菓子では高めな数字。シリアルやアーモンドにデキストリン配合と言った所でしょうか。

 

 

 

控えめなカロリーと食物繊維が少し入っている点では、ダイエット中でもたまにならばOKと考えています。
通常のチョコレート菓子系より、こちらの選択がマシな程度ですが、咀嚼（噛む）が多いので満足度は高めでしょう。
数値には現れにくいのですが、この噛む食べ物は意外とダイエットには心強い味方です。

満腹中枢の刺激もあるので、相対的に見たら「太る側」の嗜好品ですが、我慢し過ぎは失敗のもと。
たべる時は食べ過ぎない程度で、頂きましょう！