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2015年は、BMI!

BMIが重要視されてきている中、厚生労働省(健康局がん対策・健康増進課栄養指導室)より
平成26年3月28日に報告された内容に、下記3点があります。

1)策定目的に、生活習慣病の発症予防とともに「重症化予防」を加えたこと。
  ・エネルギー・栄養素と生活習慣病(高血圧、脂質異常症、糖尿病、慢性腎臓病)の発症予防・重症化予防の関連についてレビューを行い、検討。
2)エネルギーについて、指標に「体格(BMI)」を採用したこと。
  ・エネルギーの摂取量及び消費量のバランス(エネルギー収支バランス)の維持を示す指標として、体格(BMI:body mass index)を採用。
  ・成人期を3つの区分に分け、目標とするBMIの範囲を提示。肥満とともに、特に高齢者では低栄養の予防が重要。
3)生活習慣病の予防を目的とした「目標量」を充実したこと。

参考:http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf

2015年は、エネルギーの指標にBMIが加わり、覚えるべきダイエットの重要単語となってきます。
BMI中心としたダイエット情報サイトの【BMI22】は、あなたのダイエット成功を応援します。

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