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切れてる蒸し鶏 棒々鶏 セブン-イレブン

コンビニのセブン-イレブンで購入できる、棒々鶏のチルド商品のレビューです。
初めから切れていて、キュウリやトマト等の夏野菜を用意すれば、すぐに美味しく食べられます。
棒々鶏の味噌ダレも多めに添付しており、かなり多くの野菜を容易しても問題ありません。

セブンプレミアム商品なので、セブンイレブンだけではなく、イトーヨーカ堂等でも購入可能です。
PB商品で、日本ハムとの共同開発商品です。

切れてる蒸し鶏 棒々鶏の栄養成分表

鶏肉とタレ合わせ120gあたり 221kcalとなっています。

たんぱく質16.8g 脂質11.8g 炭水化物12.0g ナトリウム742mg(食塩相当量1.9g)

タレが多いため塩分が高めと思いましたが、意外とそんなに高くありません。
サラダのドレッシングとしても美味しいので、多めの野菜とともに食べて、ビタミンやミネラルも補充しましょう。
温野菜でも美味しく食べれそうです。

切れてる蒸し鶏 棒々鶏の調理レビュー

同じくセブン-イレブンにて季節限定発売されている「大葉とみょうがのさわやかサラダ」(186円税別/2015年6/16発売)を購入し、合わせて見ました。
夏に不足がちな栄養素が補給できる8つの野菜ミックスです。
(国産野菜のレタス、サニーレタス、きゅうり、水菜、玉ねぎ、紫玉ねぎと、和製ハーブとも呼ばれる香味野菜の大葉とみょうが)

切れてる蒸し鶏 棒々鶏 セブン-イレブン 調理

 

袋の野菜を全部使用しましたが、それでも棒々鶏のタレはあまりました。

棒々鶏は、とても柔らかくてプリプリです。写真をみても分かるよう、薄くゼラチン質が肉を覆っています。
濃厚なタレが合い、野菜が多くても美味しく頂けました。
大葉とみょうがのさわやかサラダとの相性は、かなり良かったです!

キュウリの千切りやトマトと一緒に食べるのが王道ですね。
美味しく野菜を食べれて、たんぱく質をしっかり取れるので、ダイエットにも健康・美容にもいいというメニューになります。

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