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日清カップヌードルの低カロリー版、カップヌードル比-159kcalで1食あたり198kcal。カップヌードルシーフードのライトタイプ。

カップ麺の高炭水化物を改善させ、PFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)バランスを良くしています。

油で揚げる製法ではなく、高温の油を噴射し加工する技術を使っている為に、必要最小限度での揚げ麺となっています。ノンフライだと麺の味は劣りますが、これは美味しいです。

もともとシーフードはさっぱり味なので、カロリーカットされている感じがほとんど分からないのがこのシーフードライト。カップヌードルライトは、ややコクが抜けてさっぱり味になっているというのが分かりますが、シーフードに至っては気になりません。
美味しくて低カロりー、カップ麺好きならばダイエット中でも食べられる嬉しい商品です。

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手前右に見えるのがイカです。かまぼこやキャベツ・ネギと具もしっかり入っています。
ミルクシーフード(お湯ではなく、牛乳で調理)ってカップ麺好きな方が考えた裏レシピがありますが、カルシウム補充にもなるし挑戦してみるのも面白そうですよ。
◆栄養成分(メーカー値)
エネルギー 198kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 3.4g
糖質 28.3g
食物繊維 10.2g
ナトリウム 1.8g
ビタミンB1 0.80mg
ビタミンB2 0.17mg
カルシウム 93mg
食塩相当量 4.6g

カップヌードルライト(しょうゆ)とは、栄養成分が若干異なります。

◆販売
全国スーパー・薬局など
販売価格帯:120~140円

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