ローカロぞうすい（ローカロ生活）

ネット通販でゆっくりと人気上昇中なのがローカロぞうすい。

即席タイプのぞうすいで、お湯を注ぐだけで食べられる手軽なダイエットサポート食品です。6種類あり、こだわりの味ばかり揃っています。
このレビューでは、「具だくさんのコクうまキムチ玉子そうずい」を食べてみました。

中身はこんな感じ。

お湯を入れて出来上がり！

意外と味はしっかり付いていて、やや薄味という程度です。キムチの白菜が歯ごたえがあって、具が入っているのを実感できます。

ってか、ウマいよこれ。キムチの旨味が出ていて、ダイエット食だけにしておくのは勿体ない（笑）　飲んだ後に1杯欲しい味です。
・・というと、居酒屋メニューな感じですね。もはや美味しくないとの評判のダイエット食ジャンルではありません。
特に味付けが薄いとか、シンプルすぎるダイエット食には馴染めない「ダイエット食品食わず嫌い男性」にもオススメ。ってか、男性の私が言うんだから間違いありません（笑）

昼が少なかった時の間食や、どうしてもお腹が空いて夜食食べたくなってしまった時など、この低カロリーでしっかり食べられるのは嬉しい。あったかい食事なので、体の中から温まりますし、冬の寒い時期には内臓にも優しいです。
雑炊のダイエット食品ってジャンルとして確立されています。水分が多いので満腹感があり、カロリーはグッと控えられるのが嬉しいです。レシピ次第では、栄養価はかなり高いものもできますので、健康にもいいです。
即席タイプも数多く発売されていますが、シンプルなものも多いです。たまご雑炊・わかめ雑炊など・・・ハッキリ言えば飽きます。味にこだわりのあるローカロぞうすいシリーズは、飽きがこなくていいですよ。
とりあえず、カップ麺とか置いてある場所にローカロぞうすい置きましょう。カップ麺の約1/10の低カロリーで、おいしく満足ダイエット。
◆栄養価
緑黄色野菜と玉子のぞうすい
39.5kcal
具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
44.1kcal
紅ズワイガニと玉子のぞうすい
36.9kcal
きのこのパルメジャーノチーズリゾット風
49.7kcal
えびのコンソメリゾット風
49.2kcal
紀州梅入り海藻七草のぞうすい
36.8kcal

食物繊維0.4～0.7g
食塩相当量0.6～1.3g

◆メーカー
株式会社アイケイ（ローカロ生活）