「ダイエット実践レポート」の記事一覧
こんにゃくのきんぴら炒め
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カンエツのこんにゃく調理シリーズ、にんじんを用意すれば低カロリーなきんぴらになります。 「ごぼうとにんじん」の炒めものがきんぴらとして有名ですが、ごぼうの代わりにこんにゃくを使えます。もちろん、ごぼうも入れ […]
ちぎりこんにゃくステーキ
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カンエツのこんにゃく調理シリーズ。 口ステーキの形にカットされたこんにゃくをガーリックソースで炒めるだけの簡単調理品。 バターか油を使いますが、少しでいいので「バター」の利用をお勧めします。とても美味しいで […]
蒟蒻畑クラッシュタイプ
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マンナンライフのこんにゃく畑、ハンディタイプのクラッシュゼリーです。 ダイエット中のおやつとして食べるにも、100kcal未満と低カロリーなので安心です。 蒟蒻畑の通常のパッケージ商品とは違い、ハンディタイプならではの食 […]
ヒルズダイエットパステルゼリー
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ダイエットの置き換え系では、人気のパステルゼリー。 牛乳とまぜるだけの簡単レシピで、美味しく頂けます。 現在は10種類（シークレットもあるらしいです）と、味も豊富で色々と試せます。実は10種類すべて食べてみましたが、好き […]
カップヌードルライト
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日清カップヌードルの低カロリー版、カップヌードル比-159kcalで1食あたり198kcal。 カップ麺の高炭水化物を改善させ、PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）バランスを良くしています。 油で揚げる製法ではなく、高温 […]
シーフードヌードルライト
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日清カップヌードルの低カロリー版、カップヌードル比-159kcalで1食あたり198kcal。カップヌードルシーフードのライトタイプ。 カップ麺の高炭水化物を改善させ、PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）バランスを良くし […]
ローカロぞうすい（ローカロ生活）
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ネット通販でゆっくりと人気上昇中なのがローカロぞうすい。 即席タイプのぞうすいで、お湯を注ぐだけで食べられる手軽なダイエットサポート食品です。6種類あり、こだわりの味ばかり揃っています。 このレビューでは、「具だくさんの […]
ザ・ファーム(The Firm)
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アメリカサウスカロライナ州初のエスササイズプログラム、代謝アップで太りにくい体を作る燃焼系ダイエットです。 体を動かすエクササイズですが、ビリーズブートキャンプやヒップホップアブスよりもライトです。 有酸素運動と筋力運動 […]