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リサーラソーセージ

 

マルハニチロから発売されているトクホ「DHAリサーラソーセージ」のレビューです。
かなり高めのDHAとEPAが含まれており、「中性脂肪が気になる方に」と表示されています。

魚油の痩せる成分、DHA+EPAを効率よく、簡単に、美味しく摂取できます。
ロングランヒットの商品で、多くのスーパーで購入出来ます。

DHAリサーラソーセージの原材料名

リサーラソーセージ 原材料名

 

たら、さっぱ、えそを主原料として、精製魚油(DHA+EPA)が含まれています。
1本あたり50gで、3本入り。1日1本が目安。

DHAリサーラソーセージの栄養成分表・トクホ許可表示

リサーラソーセージ 許可表示

 

トクホ許可表示は、血清中性脂肪を低下させる作用のあるDHAとEPAを含んでいる為です。
DHA850mg、EPA200mgとかなり高めの数値です。

1本あたりのエネルギーは88kcal(たんぱく質5.2g 脂質4.8g 炭水化物5.9g)と、1:1:1のバランスがほぼ取れています。
食塩相当量が0.9gと、1つの食品あたりとしては、やや高めと考えましょう。
夕食で1本、もしくは料理の素材として使う(クリームシチューの肉の代替やチャンプルーの具など)と、自然と食べることが出来ます。

普通に食べても美味しいので、そのままでも充分満足です。

リサーラソーセージ 個装

 

お酒のおつまみに、このソーセージを食べるのもいいかもしれません。
ただ、実際には88kcalとある程度はカロリーがあるので、オーバーカロリーにならないよう気をつけて下さい。

個人的には、DHA+EPAをサプリや缶詰・このようなソーセージ商品で摂ることが多く、ダイエット時には確実に取っている成分です。
即効的な効果はありませんが、数ヶ月単位でみると中性脂肪が減った経験があるので、オススメです。

運動と食事ダイエットにプラスα!

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