タニタ監修弁当新登場！（豚肉とたっぷり野菜のすきやき風）

ほっともっと（弁当店）でタニタが監修している健康的な低カロリー弁当が発売されています。4種類あり、日替わりでメニューは変わります。

動画：タニタ監修弁当CM ほっともっと

早速ですが、2015/5/1より新作の「豚肉とたっぷり野菜のすきやき風」を食べてみました。
（東京のみで限定発売されています）

◆栄養成分表

商品名	熱量 （kcal）	蛋白質 （g）	脂質 （g）	炭水化物 （g）	食塩相当量 （g）	カリウム （mg）	リン （mg）
豚肉とたっぷり野菜のすきやき風	324	19.8	6.2	47.4	1.6	570	244

相当な低カロリーですが、タンパク質が高めに摂取できます。豚肉と豆腐が高タンパク質となっている理由でしょう。野菜が多くカリウムが高く、塩分過多な食生活が多い方には好ましいと思います。

参考サイト：Hotto Motto タニタ監修弁当（ほっともっと）

ご飯は、結構少なめです。一般的なお弁当に慣れていると、その少なさに驚くかもしれません。雑穀と金芽ごはんで、低カロリーと栄養価向上と美味しさを両立させています。

今回のお弁当は地域限定版（東京のみ）ですが、副菜に関しては通常のタニタ監修弁当と同じ、卯の花と菜の花と刺身こんにゃくの酢味噌です。

すき焼き風味のタレは意外と濃い目、すき鍋など煮たものだと塩分が浸透してしまいますが、すきやき風として炒め野菜となっているので、感覚よりも塩分は低めです。
豚肉と豆腐2枚、野菜のラインナップは、にんじん・たまねぎ・いんげん・白菜・長ネギです。具が大きく、シャキシャキしていて美味しいですね。

食材の１つ１つが大きく、しっかりと噛む必要があるものばかりです。野菜や肉の味がしっかりと楽しめますし、なにより早食い防止になっています。

栄養価が高くカロリーが低い、といった健康的なお弁当が、ほっともっとだけではなく多くの弁当店で増えると嬉しいですね。